Best of All
Entdecke eine neue Art der Bewegung!
In meinen Best-of-All Kursen kombiniere ich das Beste aus Pilates, Yoga und Fitness. Hier ist alles dabei: Kraft, Dehnung, Atembewusstsein und Entspannung.
Was erwartet dich?
- Bewegung und Flexibilität: Verbessere deine Beweglichkeit auf ganzheitliche Weise.
- Körperliches Potenzial: Erkenne und entfalte dein wahres Potenzial.
- Balance zwischen Anstrengung und Ruhe: Finde die perfekte Balance für Körper und Geist.
- Praktische Tipps: Erhalte wertvolle Tipps für eine bessere Haltung und mehr Kraft im Alltag.
Achtsamkeit und Spaß: Übe achtsam und genau und hab dabei jede Menge Spaß.
Warum Atmung und Meditation so gut ist
Gezielte Atmung und Meditation harmonisieren unsere Energiezentren, reduzieren Stress und fördern emotionale Stabilität. Diese Techniken stärken die Verbindung zwischen Körper und Geist, lösen Blockaden und aktivieren Selbstheilungskräfte.
Perfekt für ganzheitliches Wohlbefinden!
Ich liebe Bewegung und möchte dich mit meiner Begeisterung anstecken. Lass uns gemeinsam dein Bewegungspotenzial entdecken und mit Freude an die Sache herangehen.
Komm vorbei und probiere es aus!
Nächster Kurs: Start am 18.03.2025 | 17:30 – 18:30 Uhr (mit Meditation bis 19:10 Uhr)
5 Termine: Dienstags, 18.03. bis 08.04.2025
Kursgebühr: 75 €
Mit Meditation: 100 €